2020年伊始，新冠肺炎疫情席卷全球。在抗疫、防疫的同时，全民健身、提升免疫力、树立积极乐观的生活态度成为大众所需。历经战“疫”，广大人民群众更加珍惜健康，更加注重锻炼。自医学所倡导的理念，与大众对健康的追求、对改善生活方式的渴盼不谋而合。自医学倡导通过科学的锻炼方式、合理的饮食调整及生活环境的改善，达到无病自养、体弱自健、有病自愈的目的，为我国百姓全生命周期健康保驾护航！自医学的发展与传播必将为人们提供更丰富多彩的健康生活及休闲旅游方式，助力实现对健康中国、美好生活的向往。